DIETAS PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas dietas equilibradas. Una dieta rica debe incluir gran cantidad de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se recomienda limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas gaseosas. Además, es importante hidratarse adecuadamente. La actividad física constante tambi�